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序  号: 187147
标  题: [无标题] (740字)
发 信 人: ann  [发短消息]
时  间: 2009-07-09 06:15:54
阅读次数: 2075
详细信息: [只看帖主]
不好意思,发个新帖,找不到原来的帖子,又想为姐妹们做点事,只好把文打出来。是水韵竹映的老帖,题目是:吃的好又苗条。全文如下。

一则减肥茶

材料,
1 红枣10颗
2 玫瑰花一小撮,大约3,4朵,(打碎的最好)
3 山楂10克,(大约8-10片)
4 枸杞子10-15颗
5 荷叶粉25克
6 柠檬半个(也可用1/4橘皮)
7 白菊花4-6朵

做法
1 准备1800cc冷水将红枣,玫瑰花,山楂,枸杞子,荷叶粉,白菊花放
进去一起煮,在炉火上直到滚15分钟左右即可。
2 然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火,只要汤,其他可以到掉。


喝法
初期可以一天饮用一杯,胃肠适应了可以当茶喝,等到瘦得差不多了,就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次即可,第二茬毫无效果,所以一定要将煮好的汤分三份,三餐前饮用,最好是空腹时饮用,一般喝一个月就可以了,停了以后只要注意饮食调节,就不会反弹。

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