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序  号: 3316
标  题: 公布有效减肥方法拉! (1千字)
发 信 人: jixia  [发短消息]
时  间: 2014-01-17 23:57:57
阅读次数: 1259
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我以前是怎么吃都是115棒168的身高, 可惜中风了就不爱多动,也胖, 尤其每次回国那个海吃, 都是胖20磅左右才回来, 生了孩子后更胖, 那个时候妈妈在, 后来找了阿姨我都什么不用动,去年10约我和老公去新奥尔良玩, 更是超过150, 回来后偶尔得知一个减肥方法, 不用节食, 不用运动的, 我刚开始也是试试而已, 不过真有效哎! 现在已经140以下了,所以公布一下。 这个方法比较慢, 但是可以持续, 是否能继续再减下去多少我还不知道!就是每天吃饭后马上站立30分钟, 刚开始我午饭后站立看电视, 可是觉得太无聊, 150一直到144, 停了下我就早饭后也站立, 后来又到142停了, 我晚饭后也站立(晚饭吃得不要太多哦! 不吃晚饭我也试过但是对我来说没用)每次我公婆来我就上去一点, 因为不可能按时吃晚饭, 也不会吃晚就站立记本都坐着和他们说话什么的, 所以会稍微上去一点, 不过他们走后继续, 所以也不怕!可是站立30分钟干什么呢? 叠衣服什么的, 不可能每天有衣服要我叠, 我就打扫房间什么的, 有孩子的人都知道房子给孩子玩具弄得很乱的, 我就要整理好什么的呀!我爱吃肉和油炸食物, 这些还都不用改变呢!有兴趣你自己可以试试!反正人家告诉我的, 她有用了, 我试过对我也有用, 我还告诉过几个人, 他们好像也有用, 一个朋友告诉我他晚上记本吃蔬菜也减下午了, 可是我做不到, 你想试就试吧! 反正不要花人和钱的! 总闭买药减肥来得便宜! , 我还知道有得药吃了拉! 那个谁受得了?

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