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序  号: 3411
标  题: 这样不吃零食了 (321字)
发 信 人: jixia  [发短消息]
时  间: 2014-03-01 00:55:40
阅读次数: 1120
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刚才又想到件事, 我们平常虽然吃了饭什么的, 如果整天对着电脑(象我一样) 或老坐着看电视什么的, 不是会因为无聊而吃东西么? 又不是真饿! 如果你坚持这个方法了, 你忙着站立做事情, 哪里会又时间一直吃零食啊? 晚饭吃得早吃得少! 但是偶尔我晚上也会饿的然后吃几块饼干才去睡觉(不然饿了难受没法睡觉的) 我也没发觉对减肥有影响哎!

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